Mayoritas pasangan yang baru saja melangsungkan pernikahan menginginkan kehadiran buah hati atau momongan yang akan meramaikan suasana rumah Anda.
Jika Anda dan pasangan juga ingin segera menimang buah hati yang lucu, maka anda telah tepat membaca tulisan ini, sebab yang demikian merupakan bentuk ikhtiar untuk memperoleh kehamilan. Karena kesalahan terbesar dari kebanyakan orang yang menginginkan kehamilan, ialah mereka tidak mau berikhtiar atau berusaha lebih, jadi dengan membaca tulisan ini anda lebih beruntung daripada mereka di luar sana.
Jika Anda dan pasangan juga ingin segera menimang buah hati yang lucu, simak 8 cara cepat hamil alami dan sehat berikut ini:
#1 Berhubungan Badan pada Masa Subur
Langkah pertama yang umum dilakukan para pasangan agar cepat hamil adalah dengan berhubungan badan pada waktu yang tepat.Mengetahui masa subur pasangan merupakan hal yang wajib diketahui oleh seorang suami jika menginginkan kehamilan yang lebih cepat. Sebab dengan melakukan hubungan badan saat masa subur, kemungkinan terjadinya kehamilan lebih besar daripada di luar masa subur.
Menurut ahli kesuburan dan kandungan, berhubungan sebaiknya dilakukan pada saat masa subur wanita, yakni 3 hari sebelum, hari H, dan 3 hari sesudah masa suburnya.
Masa subur sendiri terjadi sekitar 12-16 hari sebelum masa haid berikutnya., ditandai dengan adanya lendiri di dinding rahim dan biasanya perempuan lebih bergairah, energik, bersemangat dan lebih mudah bersosialisasi. Saat masa subur merupakan waktu yang sangat tepat untuk melakukan hubunga suami isteri.
#2 Melakukan Posisi Berhubungan yang Tepat
Sebenarnya, Tidak hanya frekuensi hubungan suami istri yang perlu diperhatikan, namun cara cepat hamil secara alami juga perlu memperhatikan posisi saat berhubungan badan. Tidak ada posisi bercinta yang terbaik untuk memperbesar peluang Anda supaya cepat hamil. Tetapi disarankan posisi di mana penetrasi maksimal agar mempermudah sel sperma untuk mencapai sel telur yang potensial pada rahim.
Posisi terbaik untuk berhubungan badan agar sperma lebih cepat mencapai sel telur ialah dengan posisi misionaris, posisi ini terbukti membuat kesempatan hamil lebih besar. Posisi misionaris ialah dimana posisi perempuan berada dibawah laki-laki, pada posisi ini sperma lebih banyak ditampung. Posisi yang sering disebut sebagai posisi yang tepat agar cepat hamil yakni posisi di mana panggul wanita menghadap ke atas, sehingga biasanya dilakukan dengan cara posisi wanita di bawah dan diganjal bantal di bawah punggungnya.
#3 Menunggu Efek Kontrasepsi Selesai
Jika sebelumnya Anda menggunakan alat kontrasepsi, maka berikan waktu beberapa bulan agar efek alat kontrasepsi (misal pil KB) berhenti mempengaruhi tubuh Anda.
Kemudian cek juga agar siklus menstruasi atau haid Anda kembali normal, barulah mulai program hamil Anda.
#4 Melakukan Pola Hidup Sehat
Tahukah Anda bahwa pola hidup sangat berpengaruh terhadap sel telur dan sperma yang dihasilkan? Oleh karena itulah sangat penting untuk menjalani pola hidup sehat jika ingin cepat hamil secara alami.
Pola hidup sehat ini termasuk:
- Mengurangi konsumsi alkohol
- Berhenti merokok
- Pertahankan berat badan normal
- Cukupi kebutuhan nutrisi
- Hindari suhu terlalu panas (udara, air saat mandi, dan sebagainya)
#5 Hindari Stres
Meski kehamilan belum juga kunjung datang, usahakan untuk tetap tenang dan jangan stres. Mengapa?
Fikiran stres dan pusing namun memikirkan belum datangnya masa kehamilan justru akan membuat hubungan pasangan suami istri terasa hambar.
Stres dan tekanan pada pikiran bisa mempersulit atau menghambat terjadinya kehamilan, karena mempengaruhi kesehatan Anda. Stres berlebih justru akan mempersulit kehamilan terjadi meski Anda sudah melakukan berbagai upaya tadi.
#6 Konsumsi Vitamin Pra Kehamilan
Untuk menunjang kesehatan Anda, banyak tersedia vitamin yang dapat membantu memaksimalkan kinerja sel sperma dan mempersiapkan sel telur.
Oleh karena itu, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Namun jangan lupa untuk mengonsultasikannya terlebih dahulu ke ahlinya sebelum mengonsumsi vitamin atau obat-obatan.
#7 Hindari Penggunaan Obat-obatan atau Pelumas Tertentu
Banyak obat-obatan atau pelumas yang bisa membantu Anda berhubungan, namun justru mempersulit proses kehamilan.
Beberapa pelumas bahkan mengandung agen spermisida, yaitu zat kontrasepsi yang bisa menghancurkan sperma, biasanya berfungsi untuk mencegah kehamilan.
Dengan demikian, apapun jenis obat dan pelumas yang digunakan sebaiknya dihindari. Jika betul-betul terpaksa, gunakan sesuai arahan dokter atau ahlinya.
#8 Konsultasikan ke Dokter Bila Perlu
Jika Anda dan pasangan berusia di bawah 35 tahun dan setelah satu tahun menjalankan hubungan intim secara teratur, tetap tidak ada kehamilan yang terjadi, maka Anda bisa mengonsultasikannya ke dokter atau ahli kesuburan.
Dengan demikian Anda bisa mengecek kondisi Anda dan pasangan, sehingga bisa memperoleh saran bagi Anda untuk mengatasi masalah kesuburan yang mungkin anda alami.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar